Il Pilates Terapeutico è particolarmente indicato per:
- Soggetti che soffrono di problemi alla schiena (es. ernia, lombalgia, scoliosi)
- Anziani attivi
- Donne in gravidanza.
Per il Pilates Terapeutico si consiglia di iniziare con almeno 1-2 sedute di rieducazione posturale per conoscere i principi della tecnica, fare una valutazione posturale ed imparare le tecniche di respirazione diaframmatica, al fine di individuare le necessità del Paziente e impostare gli esercizi correlati ai suoi bisogni. Così facendo il Paziente familiarizza con il movimento, il linguaggio e la filosofia del Pilates. Si consiglia di proseguire l’attività con una frequenza di almeno 2 volte a settimana con trattamenti individuali per un periodo preferibilmente lungo, a seconda della capacità del Paziente di percepire ed eseguire la tecnica.
Le lezioni di Pilates Terapeutico:
- Sono suddivise in 3 livelli (base, intermedio, avanzato), a seconda delle capacità del Paziente (gli esercizi proposti sono sempre gli stessi, ma variano nell'intensità di esecuzione, diventando man mano più difficili quando il livello si alza)
- Si svolgono individualmente
- Si effettuano nell’arco di tutta la giornata in sedute di 30 min.
Pilates Terapeutico: come si prenota?
Il Pilates Terapeutico è eseguito presso la sede CDC - Gruppo Affidea di: